腸活– category –

最近「腸活」や「腸内環境を整える」などの言葉をよく耳にするようになりました。スーパーやドラッグストアなどで関連する商品も多く並んでいます。 一方で、腸活のメリットは「腸の消化や吸収を助けて代謝がよくなる」というイメージにとどまっている方も...

便秘や肌荒れが気になっているけれど、忙しくてお金も時間もかけられないし面倒なことはしなくたい。そんなときは、ヨーグルトを食べるだけの簡単「腸活」がおすすめです。 しかし、豊富な種類が販売されているヨーグルトの中でも、自分に合ったものを摂取...