医療系知識– category –
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医療系知識
余った薬は飲んでいい?使用期限はある?【薬剤師が解説】
家の中を整理していると、数年前に処方された薬や市販薬が出てきて「余った薬は飲んでいいのかな?」と疑問に思ったことはありませんか。 わざわざ病院やドラッグストアに行かなくても良いため、できることなら余っている薬はそのまま家で保管しておきたい... -
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3歳児が寝ない!睡眠不足のサインと夜の寝かしつけのコツ5選
「3歳のわが子が寝ない......」 時計を見ると23時、「寝かしつけを開始してから2時間経過した......」と絶望を感じた経験はありませんか? また、このようなお悩みを持っているママ・パパも多いでしょう。 こんなに寝るのが遅くて大丈夫かな お昼寝のしす... -
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実はこどもにも多い片頭痛!家庭でできる予防と対処法を解説
頭痛持ちは大人に多い、そのように思っている方はいませんか? 実は、こどもでも頭痛に悩まされていることは珍しくありません。とくに、頭痛の中でも「片頭痛」は症状が強く出てしまい、日常生活に支障をきたす場合も多くみられます。筆者も小学生のころか... -
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【40代こそはじめどき】健康になれるだけじゃない!美肌に効く筋トレ
お子さんの手が少し離れ、ふと自分の生活を見直す時間ができる40代。女性にとって大きな体の変化が目前に迫ってくる時期ですよね。 年齢を重ねるほど、運動や食事など、内側からのメンテナンスが大切になってきます。厚生労働省の「健康づくりのための身体... -
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RSウイルスってこどもに感染するの?予防法を薬剤師が解説
「RSウイルスが保育園で流行しています」こんな言葉をニュースでよく耳にしませんか。 「うちの子は保育園には行っていないけれど、感染する心配はない?」「どんな症状がでるの?かかったらどうしたらよいの?」「そもそもRSってどんなウイルスなの?」 ... -
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50代からはじめる認知症予防!食事・運動プラス3つの新対策
50代をすぎると「最近、忘れっぽくなってきたな……」「何をしにきたか思い出せないことが増えたな……」と悩む方がいらっしゃるかもしれません。 認知症は高齢者だけでなく、中高年でも起こり得ます。一度認知症になると、今のところ根本的に治す方法は見つか... -
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キャンプ好きママ必見!薬剤師が教える熱中症対策におすすめの飲み物
家族で夏のキャンプにでかける際に心配なのが、熱中症です。熱中症対策で大切なのは、水分をこまめにとることです。 しかし、どんな飲み物をどのタイミングで飲めば熱中症対策として良いのか、どれだけの水分を用意したら良いのかご存知でしょうか? この... -
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【現役看護師が直伝】介護施設での看取りケアとご家族ができる3つの心構え
ご高齢の方が亡くなる場所というと「病院」を思い浮かべる方が多いと思います。しかし、近年では共働き世帯が増えて家庭での介護が難しいなどの理由から「介護施設」での看取りも増えているのが現状です。 どこで、どのようなケアを受けて、どんな最期を迎... -
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産後の尿もれに効く!理学療法士が勧める骨盤底筋トレーニング3選
「出産前はなかったのに、産後くしゃみをするだけで尿がもれてしまった……」「30代での尿もれは恥ずかしくて、誰にも相談できない」 あなたは産後に、このような経験はありませんでしたか?筆者も待望のわが子を出産して慣れない育児に追われる中、産前と違...