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「心不全が悪くならないように塩分は控えてください」と言われても、何からはじめたらいいのかわからないと感じていませんか？ 心不全と診断されたばかりの方やご家族にとって、食生活の見直しは大きなハードルとなります。とくに濃い味付けの料理が当たり...

「がんの治療で体力が落ちて、仕事に戻るのが大変そう……」「まだまだ働き盛りなのに復職できなかったらどうしよう？」 あなたも、働き盛りでがんと診断されたとき、このような不安を抱えるのではないでしょうか。 筆者は病院で働く理学療法士として、がん...

「いろんな現場を経験しないと、看護師としての幅が広がらないのかな？」「このままずっと今の職場で働き続けるのかな？」「転職に興味はあるけど、どうやって動いたらいいのか分からない」そんなふうに悩んでいませんか？ 「なんとなく今の環境を変えたい...

「体の調子が悪い」「なぜか涙が出てくる」 そんな症状に覚えはありませんか？最近の体調不良は適応障害のサインかもしれません。 看護師の仕事は多岐にわたり、仕事量やプレッシャーから体調を崩しやすいです。仕事による過度なストレスは適応障害のリス...

「こどもがさっきまで元気だったのに、急にぐったり」「救急に行くべき？様子を見てもいい？」 そんな不安に襲われた夜は、ついスマ－トフォンで検索してしまうこともあるでしょう。 しかし、目に飛び込んでくるのは重症例や怖い情報ばかりで、どうしたら...

尿もれの悩みを話すことは恥ずかしいと感じる方が多いのではないでしょうか。しかし、決してあなただけの悩みではありません。 40代以上で尿もれを経験している方はたくさんいます。尿もれには必ず原因があるため、原因をしっかり理解して対策しましょう。...

妊娠したいのになかなか思うようにいかずモンモンとしていることはありませんか？ 「サプリも健康食品もたくさんあってどれがいいかわからない」「食事は大事とはわかっているけど、どんな栄養が必要なの？」「食事に気を遣ってはいるけどなかなか結果が出...

「帯状疱疹という言葉は聞いたことがあるけど、どんな病気？うつるの？」「治療法や予防法は？」 そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか？薬剤師である筆者も、ドラッグストアで働く中で、市販薬で対応できないか相談に来られた方、後遺症に苦しん...

「薬剤師を辞めたい」と思いながらも、なかなか行動に移せず悩んでいませんか？人間関係のストレス、業務量・残業の増加、将来への不安……。これまで真面目に働いてきたからこそ、つらいと感じつつも、最初の一歩を踏み出すのも不安ですよね。 「令和5年雇...