理学療法士– tag –

「たかがむくみ」「いつか治るだろう」「女性はむくみやすいから仕方がない」など、自己判断でむくみを放置していませんか？ 靴がきついと感じたり、足が重だるかったりと、むくみに悩まされた経験のある方も少なくないでしょう。その悩み、実はリンパの流...

「出産前はなかったのに、産後くしゃみをするだけで尿がもれてしまった……」「30代での尿もれは恥ずかしくて、誰にも相談できない」 あなたは産後に、このような経験はありませんでしたか？筆者も待望のわが子を出産して慣れない育児に追われる中、産前と違...

「夜寝たのに疲れがとれない」「スッキリ起きられなくて、仕事に集中できない」現代人の生活は、眠りをさまたげる原因でいっぱいです。 睡眠不足が続くと、疲労が蓄積して集中力が低下したり、憂うつになったり、さらには生活習慣病を引き起こしたりという...