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便秘や肌荒れが気になっているけれど、忙しくてお金も時間もかけられないし面倒なことはしなくたい。そんなときは、ヨーグルトを食べるだけの簡単「腸活」がおすすめです。 しかし、豊富な種類が販売されているヨーグルトの中でも、自分に合ったものを摂取...

近年急増しているアトピー性皮膚炎（以下、アトピー）。なかなか改善せず、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。以前から腸内環境の乱れがアトピーと関連している可能性があると言われてており、数多くの研究がおこなわれています。 この記事では、薬...

仕事や家事育児に追われる生活の中では、自分の思うようにならないことが多いですよね。特に子育て中は、予定通りにいかないこともたくさん出てきます。家事をしたいのに子どもに呼ばれたり、下の子のお世話をしていると上の子がイヤイヤいったり、旦那さ...

「旅先で具合が悪くなりドラッグストアでお薬買ったけど、いつも飲んでいる薬と一緒に飲んでも大丈夫？」「旅先でいつもの薬切らしちゃった......」「長旅に行きたいけど、かかりつけの先生は変えたくない」 上記のような悩みは、お薬手帳があれば解決しま...

寒い季節が近づくと、気になってくるのが「乾燥」。昔はそこまで気にならなかったのに、年を重ねると肌の乾燥や目の疲れに違和感を感じることはありませんか？ さらにコロナ自粛も続き、1日中パソコンやスマホの画面を見ることで、目の乾燥に悩む方も多い...

みなさんは自分の生理が’’ふつう’’だと思いますか？ 生理は十人十色で、’’これが普通の生理’’と明確に定義づけられたものはありません。しかし、個人差があるものの’’正常な生理’’は医学的に定義されています。 この’’正常な生理’’から外れている場合、あ...

季節が変わると、一気に冷え込みますよね。「寒くなると、何だかお肌の調子が良くない」という方も増えてきたのではないでしょうか。 何となく空気の乾燥から荒れているのかな？と思う方は多いですが、実は原因はさまざま。一人ひとり原因に合った薬や対策...

「雨の日は朝から頭痛がする......」こんな経験はありませんか？雨が降ると頭痛だけではなく、めまいや耳鳴り、古傷が痛む人もいます。 この不調は雨によって起こる気圧変化のせいかもしれません。 この記事では、雨の日でも快適に過ごすために、雨の日に...

外出したときや家に帰ってきたときに、目が痛い、肌が荒れる、喉に違和感を感じるといった経験はありませんか? その症状は黄砂やPM2.5が原因かもしれません。これらの物質は健康に影響を及ぼす可能性があります。特に子供や高齢者、持病を持つ人は強く症状...